Какие привычки сокращают жизнь
Регулярный отказ от полноценного сна ухудшает когнитивные функции и повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний. В среднем, 7-8 часов качественного отдыха – залог крепкого иммунитета и высокой работоспособности. Если вы наблюдаете за…